刷牙习惯蚂蚁庄园 刷牙习惯是正确的答案
2022-04-15作者：佚名来源：本站整理浏览：
刷牙正确的方式可能大家都表示不是很清楚，虽然你们天天早上在刷牙，但是刷牙的时间是否保持在正确的范围之内呢？也许你们全都忽视了这个，接下来小编就来强调一下刷牙应该刷多久，以及是否需要用冷水来刷牙。
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以下哪种刷牙习惯是正确的?
经常用冷水刷牙
刷牙大约三分钟
答案：刷牙大约三分钟
答案解析:冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛，不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用，刷牙时用接近体温的温水效果较好。刷牙时间过短，牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净，每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。
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不要用过冷的水刷牙。
很多人为了方便都是直接接水龙头的水刷牙的，这在气温高的夏天是可以的，但冬天来了水的温度变得非常低，这时应该适当改一改自己的刷牙习惯，用温水刷牙，这样可以避免对牙齿的损害。
也不能用过热的水刷牙。
太热的水会对口腔的表皮层造成伤害，刷牙的水微微温就好，不要过冷、不要过热，适当即可。
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